一位寂寂無名的英國村婦一夜成名,當你看完Susan Boyle的表演,有何感受?
2010年1月10日 星期日
2010年1月8日 星期五
生命的答案,水知道
你可以活得更好

剛剛在網上書店看到這本書的簡介—「世界上最寶貴的,是人的生命和健康。對健康來說,醫生不如養生,藥療不如食療,求人不如求己,求己不如求心。堅持健康的生活方式,即合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡四大健康基石,可以使各種慢性疾病發病率減少一半,使人的健康壽命延長十年,人們的生活幸福度大大提高。」
生活在既繁忙又多壓力的大都市的我們,常常會因為忙工作、忙功課、忙玩樂而忘記注意自己的健康,往往要到身體出現警號才去求醫。然而正如本書的簡介所說「醫生不如養生,藥療不如食療,求人不如求己,求己不如求心。」希望大家試閱這本書,或許能夠找到屬於自己的養生之道。
以下是本書的試閱版﹕http://www.cp1897.com.hk/bookinfo/pdf/pv/9789621441348pv.pdf
灼眼的夏娜
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